ようつう

日・月曜日の腰痛は完全に野球観戦の日の「座りっぱなし」が原因だ

日曜日は疲れてきっていたので湿布は貼らず

昨日は貼って寝たzzz

そうしたら腰痛はなくなった

座りっぱなしも毒ねぇ・・・

日々私の生活が身体に毒か・・・

だもん、メンタルにも整形にも「運動する事をお勧めする」と言われる訳だ

でも中々そうはいかないのよね・・・