・・・ん

リハビリをした

TVの情報番組//ワイドショーを見ながら，ストレチ４種・スクワット2セットとチャリを転がした

思いのほか，チャリが20分し回せなくて20分意地で転がした

丁度50分だった

まぁこんなモンかな？