や・・・17時だ 。まんまの支度に時間だ。揚げ出しを作るのは嫌いじゃないのよ。ただ重い腰が上がらない凹腰痛もする。今夜は鎮痛剤を飲んで寝る。まぁ飲まなくても、痛みで寝れない私じゃないけどね。明日も為に飲んでおく。さて動くかな・・・