り・・・

リハビリをした。
情け無いが、チョリとチョッと敷地内・ストレッチと筋トレをして、45分。
筋力落ちている❌❌❌
スクワットが50回できていたのに、30回で「やめちゃおうかな？」状態になり、やめちゃった。
はぁ“〜・・・
でも身体を動かすって、気落ちがいいね。