き・・・

筋トレ？したよ・・・２５分位。

お尻上げ・かかと上げとスクワット・・・

まぁやらないよりはいいっー事で。

暑い・・・

エアコン着けてしたんだけど、💦💦💦

お腹すいたけどまだ１時間もある・・・暇だ。