おきたねるこの日常
鬱持ち、通院歴20数年息子が育ったのは、自営業の夫がいたから
筋トレ・・・お尻上げ・スクワット・かかと上げをして15分にしかならなかった。
まぁやらないよりはいいよね・・・つー事で。
エアコン入れて筋トレしたけど、また汗が💦💦💦が出た・・・