ちゅ・・・

午前かかと上げ、スクワットをする。

昼食済んだ。

筑前煮・・・煮詰まってしょっぱかったけど食べきる(￣ー￣)v

今日のリハビリは１５時から・・・１３時２０分になったら、家を出る。

これからまたスクワットと、かかと上げをする(-ω-)/