幸せを感じるときってどんな時だろう。
昔から寝るのが好きだったのに、最近全然眠れなくなって
眠剤までのみはじめたからこそ余計に感じることができるようになったこと
眠気を感じて眠れる幸せ
眠れないと身体がきついし、眠気を感じないくらい
イライラしていたり、不安になったりする自分が腹立たしいし、悔しいし、情けない。
寝たいのに眠れない。
自分はこうしたいって思ってるのに、外部の環境に振り回されてそうできない自分が嫌だ。
自分の希望を何でも叶えてあげられる自分になりたいな。
そんな自分になれることが幸せだな。
あとは人の優しさや強さを感じたときに幸せを感じるかな。
人間っていいなって思えることが幸せ。
あとは愛されているとか大切にされているとか思ったとき。
これが逆に言えば、愛されていない、大切にされていないと思ったときは悲しくなる。
あとは人の弱いところとかずるいところとかをみるのも嫌だ。
人に愛されているから私も自分のことを愛するとか、
人が大切にしてくれるから私も大切にするとか。
自分を幸せにする責任は自分で持ちたい
自分の存在価値の有無を他人に委ねるなんて無責任すぎる
そう思うけど人からの評価を気にしてしまう自分がいる。
それを完全になくすことは難しくてそんな自分にちゃんと気付いて
そうじゃないよって声をかけてあげられるようになりたい。
あと心が弱い人とか、狡い人をみてイライラしちゃうことは
きっと自分のそういうところを否定しているからだからと思う。
強くなりたいからって、弱いところを否定する必要はない。
強いを選ぶのも弱いを選ぶのもどっちがいいとか悪いとかはない。
私が選びたい方を選ぶだけ。
目指すのはフラットな世界。
頼りにされるのは嬉しいし、期待に応えられる自分になりたいけど
だからといってできない自分に罪悪感を感じる必要はない。
罪悪感ではなく、自分への期待、信頼を育てること。
否定ではなく、どちらを選んでも受け入れる自分になること。
これを目指していきたいな。