右から左へ受け流す

今帰りました。
体育でシャトルランやって、まぁ。66回という、平均を大きく下回る結果なんですが…。
それ＋、部活の筋トレ。
腹筋、背筋、足上げ、足上げでカエルの歌を輪唱、外周3周全力疾走、階段を四階までダッシュ、三分で着替えて練習開始。



正直しんどい。
階段上がれない。
うまく歩けない。

明日か明後日か明明後日は筋肉痛だな。

また更新しよ。