個人コース リフレーミング講座を開催した際に
良くあるお話があったので、書き記すことにしました。
自己受容や自己理解はとっても大切だと思っているのに
気がつくと薄れていってる。
そして続けることのできない自分を否定してしまう。
これは自己理解のことだけに限らないお話なのですが
本当に良くあるお話で
これが潜在意識のなせる業です。
潜在意識に今までのパターンが組み込まれているので
いつもと違うことをすると
ぽーんぽーんと意識から外していってしまうのです。
気がついたらいつもの自分で、自己嫌悪に陥る。
ここまでがセットですね。
昨日は、そんなお話や
声紋分析やタロー・デ・パリ🄬も用いながら
見方を変えてゆくお話をしてゆきました。
同じ伝えるでも、その方の性質に合う合わないもあるので
自己理解を深めるためのツールも用いて行っております。
上記に関しては
「そりゃそうでしょうねと」その状況を認める事をして
それから改めておこなえば良く。
なんでできないんだ！と、責める必要はないと言うことです。
気づけたこと自体素敵なのだ♡
ねろたんも自己否定めっちゃすごかったので
そこを打破したときのことを踏まえて
みなさまにお話ししています。
その時の話をすると
「えー！同じだ♡」と安心される方も多かったりします＾＾
昨日は、ワークを通しながら
様々な見方に触れていただきました。
「そういう視点！」
「そう捉えるんだ！」
「捉え方が変わると見方が変わるんだなぁを実感しました」と
喜ばれていらっしゃいました。
見方を変える
そしてその時の感情も含めてサポートする
ねろたんのリフレーミング講座です。
0期1期と開催してきて
最終形が見えてきました。
そして、フォロー体制も
新たな仕組みを作り、気軽にできるように
そしてみんなの考えをプライバシーを守りながら
シェアできるようにしています。
今まで多くの講座を開催してきた中で
習得が出来た方とそうではない方と
正直なところいらっしゃいます。
どのようにしたら、得たいものを
手にしていただけるようになるか模索し続け
今回のフォロー体制を整えることにした次第です。
・ワークについての90～120分フォローセッション(グループコース)
・卒業後フォローアップ講座を1日開催(日程は摺合せの上)
・Facebookグループページで永続的にフォロー
・卒業後は個人カウンセリングを特別価格(スーパーヴィジョン)にてご提供
自分で様々な見方ができるようになり
自分ひとりで抱えるのではなく、適切に人に頼れるようになる。
外は嵐でも内側は凪いでいる状態
困った事象が起こった時、一瞬は反応はしても
そのあとは冷静にものごとを見ることができ
選択し、その先に歩みを進められる人を育みたいと思っています。
時間は有限。
その中で、気持ち的な負担が少なく
軽やかに望むものが手にできるようになったら
時間を有効に活用でき、楽しく幸せに生きることができる。
そして、周りにいる人に喜びを与えられる人となる。
この激動の時代。
そんな中でも、大きく揺さぶられず
適切にものごとを見て判断出来て、通常運行の私でいられるように。
そして望んだことを手にしてゆけるわたしでいられるように
ぜひ、ご受講くださいね。
2期までの開催は、検証(モニター)開催のため
特別価格でのご提供となります。
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