自分の体調管理＝家族を支えること
こんにちは☆いなほです。月1の検診でした！漢方とホルモン剤を処方してもらい、4ヶ月に1回、血液検査💉帰り道、休憩中☕️スタバの背景にドンク♡長男出産後、身体のバランスを崩しているので、ずっと服薬してます💧最近、体調があれ？？と思うこともあったけど、検査結果では異常なし！（女性ホルモン低めなのが、トラブルの元）万年、貧血か？？と、感じていて、サプリも飲んでみたけど、異常ないから意味ないよ！と先生に突っ込まれました（今、お世話になってる先生は、できるだけ薬を増やしたくない派←できたら自然派でいたい私♡）体調に、異常を感じていたのは、自律神経の乱れなんだそう。かつて、（誤診だが）自律神経失調症と、診断されたぐらいですからね！自律神経を整えるのは、やはりあたため。私が服薬し続けている、当帰芍薬散も効果あるそうです。（漢方だからあまり自覚はない。）思えば、小さい頃から、ずっと体調不良な子どもでした子どもなのに、朝起きたら寒くて冷えていて動けない。→今は白湯にアッサーデを入れたものを朝イチ摂取して、せっせと動いて身体を温める。冬場にデパートに行ったら、屋内外の温度差で気分が悪くなって寝込む。→常に身体が冷えない状態、暑すぎないように気をつける。家族でこういう体調不良に悩まされていたのは、私だけだったので、どう気をつければ良いのかさえ分かりませんでした！自分の家族が、体調が悪い、またはそこまでいかずとも改善の余地がある未病ならば、早めに気づいて、対応できるようにしてあげたい。そして、家族のためを思うならば、自分が体調悪いのを押してまで頑張るということには何も意義を見出せなくなりました。（そこまでやってたことに気づかなかった方が異常？笑 私の母もそういうタイプ育った環境って恐ろしー）1日の仕事の成果（子どもは遊び・勉強）って、その日の体調＝気分（調子がいいとやる気も出る。悪いとパフォーマンスも下がる。）に左右されると思うので家族の中心には私がいて、それぞれのすべきことにせっせと専念してもらいます！（男ばっかりだから、ある意味やりやすい）All is well♩
