【only one life】小野寺帆波の公式ブログ -16ページ目

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13May
- リブログ記事【今だから、話せる『黒歴史』②】
  中学生時代の黒歴史話続編。中学生時代にやっていたリストカット。高校入学までには治りました。今思えば、心の中のモヤモヤをどこかに吐き出したり、ぶつけたりする場がどこにも無かったのかな。高校生になって、なぜ治ったのかというと。『もうこのままの人生は嫌だ！私は絶対に大学に行く！！』と、目標を持って真剣に集中する事ができたから。ですが、次に出てきた症状。学校の帰りに、急に目がチカチカし、片目が真っ直ぐ正常に物が見えなくなり、猛烈な吐き気と頭痛。呂律がまわり、話したいと思っている言葉がでなくなる。かかりつけの内科に行った結果。「自律神経失調症、精神的に不安定。」と、精神安定剤を処方される。その後も、年に数回、何の前触れもなく訪れる突然の症状に苦しみました。症状自体も、原因が分からず苦しかったし、「精神安定剤」を処方された‥という事で。私、精神病なんだ‥という落ち込みと。こんな事、人に話したら、友達が誰もいなくなるという不安。頭ガンガンして、まともに話せない状態で寝込んでいる時に、「あんたが自己管理できていないから、こういう事になるんでしょ！」と、枕元で母に放たれた一言が1番どん底な気分だったかな。やっぱり親の言葉は良くも悪くも大きい。自己肯定感を持てるかどうか本当に左右される。その後、大学へ進学。できる限り、病状については、新しくできた友人達にも話す事なく、ずっと隠し通そうと思っていました。ですが、４回生時、どうしても受けることが苦しい内容の授業の最中に具合が悪くなり、ついに友人たちにも話す事に。その時、救われたのは、「あなたにはそういう所があると思ってたよ、でも、別に気にしてないし、何も変わらないよ。」と言い、変わらず受け入れてくれた友人たち。その後、30歳を過ぎて、検査を受けた結果。『自律神経失調症』という診断は、おそらく誤診という診断を受け、精神安定剤を処方されることはなくなりました。本当は、精神の病では無かったのに、私は15年くらい苦しんでいた。自分の負の思い込みスパイラルで、自ら病気を作り上げていた。家族の中に、私の様な症状が出る人が居なかったことによる病気への無理解。当時は、ネットもそこまで普及しておらず、私自身も無知。そして、もっと早くにオープンに誰か相談できる人がいれば、早くに悩みが解消されていたかも知れないという事。私の15年は何だったのかなぁ‥と、空を仰ぎ見た事は、今もよく覚えています。ですが、そんな経験があるからこそ。散々、苦しかった事を乗り越えてきたからこそ。『心の幸せ』、『精神世界について』など、飽くなき探究心で、今もひとの心のふしぎ、『幸せとは何か？』を今も追い続けているのだと思います✨✨そして、そんな経験も、今世で経験する必要があった。まぁ、今幸せだし、そんな波瀾万丈も人生の伏線回収が始まった時に、どういう意味があったか、そのうち分かるよと思い、その時期が来ることを今は楽しみに待っています。個人メッセージのやり取りもできます。お友達追加して下さったご希望者の方には、『初回限定30分無料セッション』（女性限定）プレゼント🎁ご登録はこちらから↓【only one life】小野寺帆波
12May
- リブログ記事【『左脳さん怖い！！』を乗り越えた次】
  超右脳人間の私が、左脳さんを理解し、上手にコミュニケーションを取れる様になった方法についてお話しました。では、さらに。より、深いコミュニケーション、信頼関係を作るためのコツをお伝えします。『左脳さん怖い』＝『自分と違うタイプ怖い』を徐々に乗り越えられるようになり、色んなタイプの方とのコミュニケーションを取ることも楽になってきたのではないでしょうか？左脳さんに、ビビらずに、対等な気持ちで話をする事が出来る様になれば。おそらく、右脳さん自身は、左脳さんが話す言葉の、本質まで見抜き、何が言いたいのか、言語的なことだけでなく、言葉にならない非言語的な部分も感じ取り分かってあげることが出来る方もいらっしゃるでしょう。では、逆に、右脳さんが、相手に何かを伝えたい時は、どうしたらいい？まず、『右脳さん』！！自分に直感的に降ってきた湧いてきた感覚に自信を持って！お話している相手が、『右脳さん』か、『左脳さん』かを会話しながら、相手がどちらタイプかを見抜く。（正確には、4タイプありますが。）コミュニケーションついでにどっちが効き脳？って、聞いてしまってもいいかも『右脳派・左脳派』診断【心理テスト】5秒で分かる！世界で最も正確な「右脳派・左脳派」診断 - ローリエプレス心理学に詳しいえらせんさんが、簡単にできて驚くほど当たる心理テストをお届け。今回の心理テストは？今までの心理テスト一覧はこちら右脳派か左脳派か、人によって違う！手に右利き・左利きがあるのと同じで、脳に...www.google.comお相手が、自分と同じ『右脳さん』なら、比較的感覚的な言葉で、お話をしても、「あ〜！なんとなくそんな感じ分かるよ〜！！」と共感してくれるかも知れません。お相手が、自分と違う『左脳さん』なら、できるだけ、『具体的に』、より、『具体的に』伝える。できれば、数字で表せるものであれば、『数値』なども示して、的確に分かりやすく、お話すること。まとめますと、インプットは、『直感的に感じ取り』↓お相手が、『右脳さん』か？それとも『左脳さん』なのか？を見抜き、アウトプットは、お相手が理解しやすい方法に合わせて話し方、伝え方を変えるということ。そうすれば、『右脳さん』の感じている事や、意見も、理解してもらいやすいという事です😁✨個人メッセージのやり取りもできます。お友達追加して下さったご希望者の方には、『初回限定30分無料セッション』（女性限定）プレゼント🎁ご登録はこちらから↓【only one life】小野寺帆波す
- 【『左脳さん』が怖い！by右脳さん】
  右脳派、左脳派、あなたはどっち？　これが分かると、人間関係は、グッと楽になります✨あなたは右脳派? 左脳派? テストしてみましょう!Which side of your brain is more dominant? Take the popular ③⓪-second brain test and compare the result with your friends! ☕ Start your brain test now »braintest.sommer-sommer.com私は、約7割、効き脳は『右』です。2020年12月末から、『風の時代』に突入し、これからは右脳（直感）の時代♩なんて事を聞いた方もきっとたくさんいらっしゃいますよね。もしかしたら、時代の流れや、風潮もあったのかも知れませんが右脳優位者であるがゆえに困ったこと、悩んだこと、そして、それを全て糧に変えて、生きることを楽にしたエピソードを紹介しようと思います。人間は生まれてすぐはほぼ右脳で行動します。嫌だったら泣くし、嬉しければ笑う。言葉を発する3歳頃になると、理論的な思考ができる左脳が発達してくるようになります。右脳が強い（本能的に動く直感的に瞬時に物事を嗅ぎ分ける、スピリチュアル能力が高い）というのは、幼少期の長所を維持しており、『楽しい』、『嬉しい』という心の素直な感覚に従って生きることが出来ると、とてもハッピーな気持ちで歩んでいくことが出来ます。ですが、『感じる』（降ってきた、湧いてきた）という感覚は、それを【言葉】に転換するよりも早く頭や身体の感覚に駆け巡ってしまうためとっさに周りの人が予期しない行動に出てしまったり。素直に思ったことを口にしてしまうということもあるのです。それをなぜ、そんなことをしたの？なぜ、そんなことを言ったの？と（特に左脳優位者に）言われると、言葉に詰まってしまい「えーっと、、、」となってしまうことも。ようやく、一言二言、振り絞って、言葉を出したのに、「じゃあそれはなぜ？なぜ？分かるように説明して。ちゃんと話して。」なんて言われた日には、ぐいぐい詰め寄られている感パンパンで、もう泣いてしまいそう一方で、左脳優位者は、分析的で論理的、言計算力が高く、言語力が高い。右脳さんは、具体的に物事を詳しく説明することがそもそも苦手。。。左脳さんは、真面目に几帳面、そして論理的思考の言語力が高い。。。つまり、左脳さんは悪意があって右脳さんを追い詰めているのではなく。もともとそういう気質なだけということ。では、左脳さんの思考が怖い！！と、思っている右脳さんはどうすればいい？私がこの困ってきた事を解決してきた策は、ひたすら『書く』ということ。まずは、感じた事を書く↓なぜそう思ったんだろう？書く↓具体的には何だろう？書く・・・繰り返す左脳さんに、「なぜ？なぜ？」と、問いただされた時の事を自身でやっていくように思えますが。外部からなぜなぜ？と、答えを急かされるのではなく、直感的に、降ってきた、湧いてきた言葉をつらつら紙に書いていくだけ。マイペースで大丈夫！✨✨ありとあらゆる自分の心の中にある抽象的な（なんともモヤモヤする、表現し難い感情など）が徐々に徐々に、明確に、具体的に言葉の輪郭がはっきりしてくるようになります。人に問われた時に、瞬時に【言葉】となって伝えられるご自身の強みになります✨もしかしたら、左脳さんだって、悩み、傷付いているのかも知れない。これからの時代は、どちらも仲良く。認め合って、受け入れあって、助け合ってぜひ、お試しくださいね✨右脳派の私が、そっか！左脳さんてこういう考えを当たり前にしてたんだ！！と、理解できた一冊📚↓世界一やさしい問題解決の授業―自分で考え、行動する力が身につくAmazon（アマゾン）216〜4,638円個人メッセージのやり取りもできます。お友達追加して下さったご希望者の方には、『初回限定30分無料セッション』（女性限定）プレゼント🎁ご登録はこちらから↓【only one life】小野寺帆波
- 【『ありがとう』、言ってますか？】
  普段の日常、『ありがとう』って、【意識して】言ってますか？もしくは、【意識しなくても】自然と出てきますか？私が、はっ！！っと、気付かされたのは、大学生3年生の時。妹みたいな後輩が、コンビニの定員さんに、お会計してもらった際。サラッと、にこにこしながら、「ありがとうございます。」と、言っていた時。その子は、どこに行っても、誰にでも、「ありがとう」が言える子。お家にお呼ばれすると、お母様、お姉様とも、家族内でお互いに程よい距離で尊重し合い、お互いに、「ありがとう😁✨」、「ごめんね🥺💦」が自然と言い合えているご家庭でした。こんなおうちがあるんだ‥。いいなぁ‥と思ったのが、その時の本音。今の私は、自然と、誰とでも話せるし、買い物するスーパーの定員さんにも、「お会計して下さってありがとうございます。」（特に今、コロナで大変な中だしね。）公園で出逢って、はじめましてのママさんにも、「お話して下さって、ありがとうございます。うちの子とも仲良くして下さって、ありがとうございます。」と、何でも気持ちを込めて、感謝の『ありがとう』を伝えられるようになっています。至極、当たり前の事として。ですが、昔はそうではなかった。よっぽどの事じゃないと、自分からお礼を言うなんて、何か負けた気がする。とか。気恥ずかしくて、よう言わん‥。とか。無意味なプライドの塊でした。家庭内で、『ありがとう』を言い合う習慣がなかったのも大きいと思います。「心の中では、ありがたいと思ってるし、感謝してるし！ただ口に出して言うのは、恥ずかしいし。私、そういうの苦手だから！」という思いは、甘えだなーと思うように。（自分自身に対しても）（そして、子どもは確実に親の背中を見ていまーす！）あまり、習慣になっていない人は、勇気のいることかもしれませんが、一歩踏み出してみると、確実に１UPします。そして、その始まりから、徐々に徐々に見える景色が変わってきますよ✨✨個人メッセージのやり取りもできます。お友達追加して下さったご希望者の方には、『初回限定30分無料セッション』（女性限定）プレゼント🎁ご登録はこちらから↓【only one life】小野寺帆波
11May
- 【『引き寄せ』子育て・教育にも使えます】
  『引き寄せの法則』、だいぶと世の中にやり方が浸透していて。上手いことできるよ！！✨という方もたくさんいらっしゃると思います。実は、、『自分事』以外にも応用できます✨✨私は、『子育て』に使っています。自分から産まれてきた子どもでも別人格、それぞれに個々の使命を持って生まれてきた人たち。兄弟でも、性格も特性も違う。3歳〜4歳頃の子どもには、その子にしかない天才性が、チョコチョコっと（そしてキラキラっと🤩）垣間見えるのですが。親や、関わる大人がその片鱗に気づいて、才能を伸ばしてあげたり、才能を伸ばせる環境に入れてあげる機会がなければ、多くの部分は、あっという間に消失していきます。だから、子どもには、出来るだけ才能を伸ばすチャンスを作ってあげたいと考えていますが。同じ習い事、同じ教室であったとしても、どんな先生に巡り逢えるかで、その後、子どもがどれだけ伸びるか？その学んでいる事が好きで続けられるか？そして、親の私たちが、先生の一言で子ども達の拓けた将来をイメージできるか？また、一つの言葉で救われる事があるかどうか、全く違ってきます。どうやって、子どもにとって、『恩師』となる先生に巡り逢えるか？一番大事なのは、親が、子どもをよく観察し、『この子には、こういう先生が合うと思う。』という、理想のイメージを細かく細かく具体的に思い描いておくこと。そうすると、自然とアンテナが広がり、感度が高まり、子どもに『ちょうどいい』先生に巡り逢えたりします。性格正反対の男子2人を子育て中ですが、それぞれに『恩師』となる先生方に何人も巡り逢ってきました。感動する事もたくさんありますよ🤗✨ぜひ、お試し下さい♡個人メッセージのやり取りもできます。お友達追加して下さったご希望者の方には、『初回限定30分無料セッション』プレゼント🎁ご登録はこちらから↓【only one life】小野寺帆波
- 【『終わったこと、過ぎた事』は、全て糧】
  私たち夫婦の暗黙のルールと化していますが。『終わったこと、過ぎたこと』をいつまでもぐちゃぐちゃ言わない、という事があります。失敗して、凹んだり、痛い目見たのは自分自身。それなのに、パートナーから、いつまでも、「だから、そうなると思った！」「俺の言った通りだろ！」って、言われ続けると、たまったもんじゃないですしね。（私なら、即別れそう。）失敗を糧にまた立ち上がって、うまく行く方法を見つけるから。それを一生懸命応援してくれる人が、本当のパートナーたり得る人かなと。もしかして、そう言われて、嫌な思いをした！という事があったとしたら。まず、ご自分の口から、その言葉は、出ていないでしょうか？自分の投げた言葉・行動は、ブーメランになって必ず返ってくる。それも、同じ分量ではなく、倍、倍々、またはそれ以上になって。それに気づいてから、私は、人にかける言葉に対して、ものすごく気をつけるようになりました。実はこれって、他人には気をつける事ができても、身近な人に対してこそ、気をつける事って難しいんですよね。でも、こういった事を本当に実践できている人こそ、どこに行っても、『信頼に足る人』なんだろうと思っています。私もまだまだ実践中です個人メッセージのやり取りもできます。お友達追加して下さったご希望者の方には、『初回限定30分無料セッション』プレゼント🎁ご登録はこちらから↓【only one lifo】小野寺帆波
- 【『我が子の状態』を知る・感じる方法】
  うちには小5と年長の男子が2人おります。勉強の習慣や、生活習慣、しつけなどなど。親として、子育てであれしなきゃ、これしなきゃと、本を読んだり、ネットでググッたり。普通に育って欲しい、いや、どうせなら優秀に育って欲しい、などなど。みなさん、色々あると思いますが。私が子育てで、常に気にかけている事は、『子どもの今の状態を知る』こと。どうしているのかと言うと。寝る時、テレビ見ている時、学校、幼稚園行く前、塾から帰ってきた時、なんか体調おかしいかな？と、思った時。ひたすら、ハグ&抱っこ時間の許す限り、接しています。特に今、コロナ禍で。微妙な体調の変化や、身体が熱持っているか？いつもハグ・抱っこしたら、ニタニタ嬉しそうにしているのに、ハグ・抱っこでも機嫌が悪い時は、黄色信号だな‥と。健康以外にも、学校・塾・幼稚園で何かあったかしら？？という、精神状態のバロメーターとしても見ています。小5だったら、もう身体の調子悪いとか、学校で何かあったら、話をしてくれるんじゃないかと思われるかも知れませんが。口達者になってきたように見えて。自分の思っている事、感じている事を必要なだけ全部、『言語化』できる程の語彙力、表現力を十分には身につけてはいないと思うのと。そろそろ、お年頃何かにつけて、「お腹痛いから、休まなあかん‥。」とか、言い出した時に、1.本当にお腹痛いのか？2.他の理由か？3.単に、一時的に朝、　登校するのが　めんどくさくなった　だけなのか？その状況を把握するのに、「どれどれ、お腹痛いんかー。かわいそうに、お母さんがハグしたろ」と、した時に、元気そうにニヤっと、笑ってた場合、『3.』だったりする事も毎日、やっていると、体感覚的に、把握できるようになります。本当の思春期に突入して、もうオカンとハグなんかできるかー！！になった時は、辞めどきですね個人メッセージのやり取りもできます。お友達追加して下さったご希望者の方には、『初回限定30分無料セッション』プレゼント🎁ご登録はこちらから↓【only one lifo】小野寺帆波
10May
- 【今だから、話せる『黒歴史①』】
  なかなかの黒歴史の持ち主かも知れないです😂ですが、最初にお話しておくと、私は今、幸せです☺️✨恵まれている事に感謝も沢山あります。だから、もしかして、同じような経験をした事があって。そこから抜け出すのに今ももがいている人がいるとしたら。もしかしたら、私の辛かった経験を乗り越え幸せな精神状態に至るまでにやってきたこと。思考を転換させてきたこと。あなたも同じ様に乗り越えられる事ができると思っているので、書いていこうと思いました。中学生の頃、リストカットをしていました。誰にも悩みを相談できる相手がおらず、親にも話せず、自分の内に内に、攻撃対象が向かっていったから。死ぬとか、まわりが見たらどう思うかなどは考える余地はなく。ただ内側から、ぐわっと湧きあがってくる、怒りとも悲しみともとれぬ感情で、頭のこめかみが痛くなるぐらいドクドク波打っていて。ただ、その感情を収めるために、スッと、カッターナイフを手に取って、スーッと一直線に自分の腕を切っていただけでした。高校に入るまでには、治りましたが。（また、別の症状が出ましたが、長くなるので、それは別の記事で。）これ、私の両親とも気付いてないんですよね。思えば12歳から15歳の間。もちろん普通に話をすることは、できたけれど。自分のモヤモヤする心の内を『具体的』に、『言語化』して、人に伝えるという術がありませんでした。というか、その時、家庭の中で、自分の喜怒哀楽を自由に思ったままに表現するという雰囲気が許されていない様に感じていたのかも。だから、今、私は自分の子ども達には、家庭の中では、ありのままに喜怒哀楽を表現できる様、心がけています。🌟頭ごなしに、否定しない。🌟話をよく聞く。🌟浮かない顔をしていないか　顔色や目をしっかり見る。1番は、隙あらば、「愛してる、大好き」をずっと伝え続ける。子どもにそう声を掛け、態度を示し続けると、子どもの方も、おうむ返し倍々のように、「僕も大好き💕愛してる💕」を返してくれます。それがいつか、自分でも思っていなかったのに、自分が癒され、私の自己肯定感も上がっていくことに。先日は、自分の親に、「中学生の頃に、リストカットしていた。でも、気付かなかったでしょ？」と、伝えました。もしかしたら、『親に子どもの頃、ひどい事を言われて、未だに傷ついてる！許せない！できることなら、復讐したい！！』と、思っている方もいるかも知れません。私の場合は、ただ、『言葉にして、伝えた』だけ。相手がどう受け取ったかは、知らないけれど。とりあえず、握りしめていたものをただ単純に『出した』というだけで、長年握りしめていた、『執着』を捨てる事ができました。しぶとく握りしめているつらかった事。単純に言語化して、書き出したりしてみると、（人に話をしてもしなくても。）それだけで、思いが昇華されることも十分にある。一旦、昇華されて、別の角度から、捉えて考えられる様になると、思春期の私が、繊細過ぎただけ。親に悪意は無かった。と、サラッと、受け入れられるようになりました。今は、ほとんど毎日、我が子写真を両親に送っています。コロナ禍で、なかなか会えなくなったから。高齢の親が、感染したら、いつ亡くなるか分からないから。命の時間をリアルに感じられるようになったからこそ、まだ、健在でいてくれることに気づいた有難さ。ここまで生きて来れたことの感謝は尽きません☺️✨私にもできたから、あなたにもできると思います。黒歴史を乗り越えた、成功体験の一例でした☺️個人メッセージのやり取りもできます。お友達追加して下さったご希望者の方には、『初回限定30分無料セッション』プレゼント🎁ご登録はこちらから↓【only one life】小野寺帆波
- 【自然の中で、『感性』を拓く】
  コロナ感染者増加に伴い、ますます県境を越えた移動が制限されていますが。いつかの伊賀市、青山高原。兵庫県に住んでいると、あまり三重県伊賀市の情報って、なかなか入って来ない。いざ、訪れてみると、いつか、二拠点生活してみたいなぁというくらい、いい所✨いくつか神社も巡ってみました⛩感性が鋭い人は、森羅万象、八百万の神様など。あ！いらっしゃる！と、存在感をばしばし感じられる事と思います。自分の頭の中に、『こうなりたい』『こういう人生を歩みたい』『こんなライフスタイルを送りたい』という願望がある時。緑がたくさんある自然の中で、『無』になって、ただ『感じること』（一種、瞑想状態？？）をしていると。これを叶えるためには、まずあれをして、次はこれをして‥という道順が、フッと、降って（湧いて？）来ることがよくあります。そのビジョンは、達成するまでの道のりが完璧に見えることもあれば、不完全ないくつかピースが欠けた状態で見えることも。不完全だから、まだ進めない！！なんて思わなくても大丈夫👌進んでいくうちに、『点』と『点』がやがて、『線』になり。そのうち、いつか『面』になり、その頃には、いつのまにか、願望は叶っています☺️✨個人メッセージのやり取りもできます。お友達追加して下さったご希望者の方には、『初回限定30分無料セッション』プレゼント🎁ご登録はこちらから↓【only one life】小野寺帆波
- 【ストレスをご自身で解消し、労るコツ】
  妻、母、◯◯ちゃんのママ、娘、嫁、お仕事している◯◯さんなどなど‥。アラサー、アラフォー、それ以上にもなれば、会う人、いる場所によって、複数の顔や立場、役割を持っているのも当然。抱える問題もひとつひとつが単独としてあるわけではなく、複数の要素が絡み合っていて、実は複雑。体力的にも、何かとしんどくなってくるお年頃。ちょこちょこ自分では解消しているつもりであっても、不満やストレスは知らず知らずのうちに降り積もっていくもの。そういった時は、紙とペンを用意して。『私は今、何を思っているのか？どう感じているのか？』を書き出し、それはなぜ？なぜ？と、深く内観していくこと。『考える』という『思考』を入れずに、『直感』（感じた事をそのまま受け取る）で、思いついた事、閃いた事を書き出したりしていると、「そっか、それで私はモヤモヤしていたんだ。」と、気づいたり。たくさんの書き出した事をじーっと眺めていると、ただただ、涙が溢れたり。（デトックス効果もあるので、それはそれでオッケー👌）そうやって、思いを『言語化』し、『可視化』（書き出したものを客観的に見れるように）しておくと、何が良いのかというと。いざ、人に伝える場面になった時に、すぐに、伝えたい事をすらっと人に伝えられるようになるということ。例えば、夫に。また、親に、子どもに。そして、仕事やお付き合いのある人達にも。『感じている事はあるけれど、うまく伝わらない、相手に分かってもらえない、思っていた事と、違う様に捉えられた。』『一緒懸命、分かってもらいたくて、自分の気持ちを話したけれど、（途中で話が横道へ逸れたり、脱線したりして）相手からすると、自分の言いたい要点が分かってもらえなかったみたい。』という事態をだいぶと減らす事が出来るようになります。これひとつで全てが解消できるとは思っていませんが。思っている事、感じている事、を日頃から、『言語化』し、『可視化』する事ができていれば、気づかないうちに少しずつ少しずつ降り積もるストレスも徐々に徐々に、ご自身で解消できる力になるはずです☺️✨個人メッセージのやり取りもできます。お友達追加して下さったご希望者の方には、『初回限定30分無料セッション』プレゼント🎁ご登録はこちらから↓【only one life】小野寺帆波
09May
- 【『母の日』だけど、『子ども先生』に感謝】
  芦屋の海。家族でお出かけしました。波打ち際に、海藻がゆらゆら。息子たちは、きゃっきゃきゃっきゃ、夢中で集めていました子どもには、◯◯してあげてる。子どものために、◯◯している。そんな感覚ありませんか？私は、どちらかというと、子どもから、教えてもらっている。そして、それ以上に、思い出させてもらっている。という感覚がとても大きいです。◯◯しなくちゃ、◯◯せねば、成長すれば、大人になれば、期日を守らなければいけない事だったり。目標に達するために、コツコツの努力が必要だったりももちろんありますが。それ以外で、できるだけ可能な時間で、子どものように、純粋に目の前の事に、ただ楽しむ、熱中する、という時間をたくさん持っていていいと思うんです。それがまた、仕事や日常の中で、新たな閃きや発見、はっ！！っと、気付かされる事にも繋がっているのです。私は、自分の子育て以外にも幼児教室講師のお仕事もしており。ありがたいことに、色んなタイプ、性格、気質、様々な家族の背景を持つお子さんと接する機会があり。子ども達に、興味のスイッチが入って、夢中で楽しんでくれるようになるという瞬間に出逢わせてもらえる事がたくさんあります。そういう所から、幸せに生きるための、芽が出て、葉が出て、小さな枝がやがて、大きな大木へと育っていくのだと感じています。もう、大人になってしまった私たちも、まだまだ手遅れじゃない✨子ども先生たちの生き方から、教えてもらえる事、沢山です✨✨ありがとう、ありがとう😊✨✨
08May
- 【『母と関係が悪い』、今世で解消する？しない？】
  アラフォー前後、もしくはそれ以上の年代の方も。おそらくあるあるな話だとは思います。『母親との関係が悪い。』『子どもの頃に、母親からの言葉に傷付き、今も引きずっている。』『自分の価値観を押し付けてくる』『母親が許せない。』さらにその上、『大人になってもあれこれ干渉してくる！！』つらいよねー💦私もそうでした。とある心理カウンセラーの方が、「子どもというものは、『母親』については、自分の一生を潰すくらい、考え、思い悩む。」と、お話していたくらい。おそらく、私の様な経験、感情を持って、育ってきた方であれば、『あれしなさい、これしなさい』『ああすべき、こうすべき』こんな言葉を多くかけられてきた方が多いのかも。大人になった今だから、そんな言葉をかけられた時に、今ならこう返答するのに、言い返すのに！！という思いを未だに昇華できずに、未だに心や記憶にしっかりとあるのは、、、幼い子どもだった自分が、自分の思いや、感情を表現する『言葉』を知らなかったから。『言葉』で伝えられずに、『泣く』、『不機嫌になる』、という態度や感情は出せますが。それだと、親からすると、『この子は本当に親の（私の）言う事を聞かない！！』『素直じゃない！！』と、母親側も更なるイライラのループに突入してしまっていたかも知れませんよね。本当は、子ども時代の私たちは、母親の言うことを聞いているし、めちゃくちゃ素直😂だから、未だにガッツリその記憶と感情を握りしめているんですよね。本当に、言う事を聞いていなくて、素直じゃなかったら。そんな事、とっくに忘れていますって。笑ただ、何て『言葉』にして、それを母親に伝えれば良いのか、分からなかっただけ。知らなかっただけ。その悩み、苦しみを私は大人になってから。大人になったからこそ解消してきました。だって、母親が死んでから、後悔したくなかったから。本当は、子どもというものは、どんな子でも、お母さんが大好き。それを解消する術があるとしたら。まだ間に合うとしたら。今世のうちに、何とか解消した方が、自分が今生を終える時に後悔なく旅立てると思うのです。個人メッセージのやり取りもできます。お友達追加して下さったご希望者の方には、『初回限定30分無料セッション』プレゼント🎁ご登録はこちらから↓【only one lifo】小野寺帆波
07May
- 【母親との確執解消。幸せは自分の内側に】
  5月5日、実母から届いたLINEメール🎏「柏餅を買いに行ったら、餅米でなかった！！ガッカリ😞」という、何とも微笑ましい、平和な内容😂他県に住んでいて、餅米の柏餅を送ってあげるわけにもいかないので。夙川、エルベランさんと、京都、清閑院さんのお菓子を箱詰めにして送りました。こんな平和な日常生活のやりとりができているなんて。過去の自分からしたら、信じられないこと。感覚的で、楽しいこと、面白いこと、イメージした夢みたいな事や、お喋り大好きな私。（右右脳）何事も地道にコツコツ！人生は苦労の連続当たり前！我慢すれば、努力は報われる、の母。（左左脳）子どもの頃から、『ねばならない』『〜しないと、失敗するよ！！』『そんなことして、うまくいかなかったら、どうするの！？』感覚的に、なんとなくうまくフワッとしていれば、そこそこ上手くできるし。失敗したらしたで、そこでやり直せばいいんじゃないの？？という考え方が根っこにあった私は、母の考え方を『価値観の押し付け』と感じ、長い間苦しんでいました。大人になっても、自分の価値観、親からの価値観の狭間でバランスを取る事が難しくなり、心身ともに異常をきたしていた頃。人間とは何か？生きるとは何か？とともに、私の『人生の地図』を教えて下さった方がいて。その方に言われた、その後の人生を何が何でも軌道修正しなくちゃ！！と思い、猛烈に思考も行動も変えていった一言。『どんな時でも、どんな母親であっても、母親を助け、良い関係を作ること。でなければ、苦しみ、悩みの輪は、生涯続くよ。』それはそれは、頭をごーーんと殴られたようなショックでした。母のせいで‥、母のせいで‥。母の言う事をちゃんと聞いてたら、しんどい方ばっかりに人生が転がっていったのに‥。と、ずっと思っていたから。今、自分が夫婦の関係も良い状態で子育てをしていて、理解できるようになったこと。それは、子どもというのは、『父』と『母』の半分ずつでできている。だから、親のどちらかを否定する事は、自分自身を受け入れられない事。（両方の場合もありますが。）母親を助け、受け入れる事は、自分自身をも受け入れ、肯定するという事。そして、ただ産んでくれたという事に感謝する事。自分の親だけでなく、自分が子どもを産んだ事によって、気づかせてくれた子どもたちにも感謝🥲✨✨幸せとは、外側に求めるのではなく、内側、内側。内側のわだかまりをひとつずつ解消していく事で、見えてくるものが、たくさんあるのだと思います☺️✨
29Apr
- 【GW中のおうち遊びグッズ・ダイソー編】
  高すぎる右右脳力を活かして人生切り拓き実現🌈幼児教室講師、小野寺帆波です🤣緊急事態宣言中、GWは密にならない屋外の公園遊びメインになるかなーと、思っていたら、初っ端から雨☔️雨☔️大雨☔️ダイソーへ、GW中の家遊びグッズを買いに。購入品は、・プラ板・ビンゴ・プチブロック・お花紙・紙粘土長男、未就園児期にも数字に全く興味示さず。幼児期に数の話をしても、サッパリ理解しない顔。その後、やたら創作系に走る💨かたや、次男、2歳くらいからモノをキチキチ並べ、片っ端から見たもの全てカウンティング。トランプ、すごろく、数字版大好き🤣ビンゴゲームがやたら気に入ったよう。豆粒よりも小さい出てきた玉をつまんで、数字ごとの穴に入れていく作業、手指の巧緻性の向上に良さそう♡これは、なかなか我が家にとっては当たり商品🎯一緒に遊んどいてって、一つのおもちゃを渡しても、興味の傾向が全然違うから集中する時間も全然違う。それでも兄弟がお互いに違うもので楽しそうに遊んでいるのを見て、相互に興味を持ったり。このGW期間中は、家時間がたんまりありそうなので、興味のある事を深掘りして、さらに学びにつながる発展的な遊び方を試行錯誤していこうと思ってます♩
26Apr
- 【緊急事態宣言中の日曜日】
  こんにちは😃小野寺帆波です。自宅で我が子に知育教育をしていたら、いつの間にか幼児教室講師になっていた、という経歴の持ち主です。『【レッスン準備しながら、ついでに教材も作る！！w】』趣味的に、家で我が子に幼児教育していたら、いつの間にか、幼児教室講師になっていました幼児教室講師&起業準備中、小野寺帆波です。今日は、幼児教室レッスンの準備段…ameblo.jp非常事態宣言発令の当日、周辺のショッピングモール、屋内施設休業は全て休業。屋外であっても密にならない公園へ。今年、年長の次男。小学校高学年になった長男の幼児期子育てを振り返ってみると、長男が面白そう！！と、ピン！とアンテナを立てたもの。イベントや習い事、子どもの興味のスイッチを後押ししてあげると、どんな方向に伸びていくのかが、親としても楽しくて一緒に色んなところに出かけました。次男は室内系だったり、誰か講師の先生に教えてもらう事だったり、時節柄、色んな人と触れ合って学ぶという経験が、頭の柔らかい時期に少なくなってしまったなという感もあるけれど。家でも色々なアイディア、発想を持っている兄のおかげで、真似しながら、『まねぶ』事も多いのかなと思っています。おうち遊びでは、長男は、紙粘土製作で乾かしていた戦艦に色付け。次男は、コネコネ&ビーズを散りばめ、ピザ作り🍕
23Apr
- 【レッスン準備しながら、ついでに教材も作る！！w】
  趣味的に、家で我が子に幼児教育していたら、いつの間にか、幼児教室講師になっていました幼児教室講師&起業準備中、小野寺帆波です。今日は、幼児教室レッスンの準備段階の一コマ。お教室で使用するお教材は、販路が限られているもの。そして、教室保管のため、現場に行かないと確認できないー。触れないー。というわけで。自分で近い感じに作ってまう🤣wそして、「僕もお教室行きたいー！！」という年長次男に、「かーちゃんが、家で教えたるから！！」と言って、次男で練習😂事前シュミレーション＋ついでに次男の頭のスイッチも入れとく🤣10年以上前から、私の子育てに対する理念は、『いかに楽しく、自分が楽に。そして、勝手に子どもが賢く育ってくれるか。』教育費なんてかけようと思えば、ウナギ登り🌀最近は、この理念にプラス、いかに費用を抑え、コスパの良い子育てをするか！？にもなってきまして。いくら親が一生懸命に働いて、学費や塾にお金を費やしても、子どもの基礎学力が育っていなくて、学びの吸収率が悪かったら、はるかに教育費で出て行く費用の方が大きいであろうという考えから。『まま、すきすきすき♡はぐしてくれなきゃ、ぼくはおこるぞ！！』🤣とか言ってるうちに、ぽちぽちぽちぽちぽちぽち！！（連打）と、『賢さの源スイッチ』入れて置くのが、親にとっても、子ども本人にとっても、家族一族全体、まるっと平和におさまる気がするのですよね‥🤣年長次男が1人遊びにハマっている、プログラミング思考を育てくれる玩具🚗↓↓シンクファン (ThinkFun) ラッシュアワー (Rush Hour) [正規輸入品] パズルゲームAmazon（アマゾン）3,662〜4,329円シンクファン (ThinkFun) ラッシュアワー・ジュニア (Rush Hour Junior) [正規輸入品] パズルゲームAmazon（アマゾン）3,850〜6,254円
22Apr
- 【幼児教室講師職と起業準備と】
  だいぶとお久方ぶりになっていたアメブロ😂仕様もだいぶ変わってるし💦『ブログを書く』というカンを取り戻すべく再開します🤣1年半勤めたメンタル&レディースクリニックを退職し、2ヶ月間に渡る試験、1ヶ月間の研修を経て、幼児教室講師になりました。デビューしてからも勉強、勉強の嵐🌀そして、現場に出て実践！実践！まさかめちゃくちゃ難易度の高い、この試験に本気で合格するとも思っておらず😅じゃあ在宅で仕事できるようにしよっかな♪と、本腰を入れて、起業のため、コンサルも申し込んでいたので、まるっきりの同時並行で進めていく事に💦もちろん、中学受験に向けて頑張っている小5長男のサポート&相変わらず暴れまくりの年長次男を良い方向に伸ばしてあげるにはどうしたらいいか？？の、試行錯誤も、しながら！また、これまでの取り組みなども書いていきたいと思います♡よろしくお願い致します☺️小野寺帆波
01Jan
- 【新年の風】
  あけましておめでとうございます⛩2020年、みなさんはどんな年でしたか？1年が嵐のように過ぎ去っていったように感じた方も多いのでは。新しい生活様式、新しい仕事、新しい価値観、、、その都度都度、状況によって自分を変えていく必要があり、もうついていけないよっ！！と、思われることもあったのでは。今年はその速度の変化がさらに早くなるのでしょうね。どのみち、選択していかなければならないものならば、受け身ではなく、ぜひとも積極的に、風に、波にと、乗りこなしていきたいものです✨✨今年もどうぞよろしくお願い致します。
13Dec
- 【右脳のビジョンと、左脳で具現化。】
  思い込みは、時には強力な原動力、エネルギーとしての威力を発するけれど。それが思考の偏りに影響されるものが大きい場合、望んでいることが、具現化されず。理想と現実の差に悩みというものが生じると感じています。（思考の偏りや魂に刻まれた意識がカルマであり、それを苦しいと感じる場合には、今世で解消していくべき課題とも理解しております。）だからと言って、自分が叶える現実って、こんなもんか‥って、自分自身の未来の可能性や、現時点での自分を低く見積もるのではなく。自分の思い描いた、フッと降りてきたビジョンは、現実化可能なものと、心に決めて。じゃあ、そこの目標とする未来の（現時点での）ゴールに辿り着くには？逆算して、細分化して、今やる行動を明確に、着実にやっていく事が、理想と現実の差を埋めていく、1番手っ取り早い手段だと思うんですよねー^_^
10Dec
- 【でっかい人参をぶら下げとかんと】
  ビジョン引き寄せを得意とする‥してました😂本当は、『今の時点で、すでに十分幸せを感じ、感謝する事。』で、引き寄せられた結果が本来なら最高のもの。かつての私は、『今苦しいから、なんとか抜け出したい！』という切実さからの脱出劇！！『引き寄せの法則』の、『ひ』の字も知らぬまま、ビジョンもぼんやりのままやってましたが😂それでも幸運なことに、かつての私からすれば、現実に引き寄せた未来は、想像以上に素晴らしい楽しいもの🌈✨（↑次男が地面に描いてたラクガキが虹にしか見えなかった☺️✨）とは、言うものの、最近は、今の現在地のゾーンを超えない範囲をウロウロ。だんだんと居心地の悪さを感じてきたものの、えいっ！！と、飛び越えるきっかけや、スイッチが入らず。その辺のことを相談させて頂く事があって。なんか‥やった方がいいのは分かるんだけど、めんどくさいって思っちゃうんですよねって😂（↑ざ⭐︎本音🤣）『では、ほなみさんが、コツコツと継続してやってきた事がありますか？』『それは、結構あるんですよね。めんどくさいと言いつつ、いっぺんスイッチ入ると、まわりの意見も聞かず、ぶっちぎります。それは、誰がなんと言おうと、自分の人生を変えたいと思ったから。』ということは、だ。Y（やれば）D（できる）K（子）なんだけれど、メリットorデメリットでいうと、私の中では、動き出すことで、デメリットの方が頭の中で大きくなっているということ🙄今、現状に満たされるくらいの感謝の心があるから、それプラス得たい未来、なりたい自分のという、でっかい人参をぶら下げておけば、あっち側の未来にも行けるんだよねー。という事で、腑落ち♡😂自分が願った次の瞬間には、自分が知りたい事、必要としている事を知っている人に秒速でご縁が繋がるという幸運には、ほんと感謝だなぁ〜🌈✨✨🙏😆