思わず挨拶をしたくなるような・・・
とても清々しい気持ちです
それも・・・この本のおかげ
蝶々
ひらきかた
春頃に買った本で、久しぶりに開いたら・・・
とても新鮮な気持ちになりました
そこで、色々実践
数年前に買ったナショナルのイオンスチーマーで、
ナノイーイオンを朝晩たっぷり浴びました
そして、寝室は、手術後、洋室のベッドにしていたけど、
良くなってきたから、和室のお布団に戻しました
かたい敷布団って、気持ち良～い
でもでも・・・腰が痛くて、真っ直ぐ上を向いて寝ることもきつい
っていうことに気付きました～
膝の手術後、かばって動いていたら、腰がずっと痛くてねえ。
それで、ルルドのマッサージクッション、久しぶりに使ってみました
そしたら、とっても気持ち良くて
起きる前に、カーテンを開けて陽を入れてから、
30分くらい、マッサージしてストレッチして
そんな、自分の身体をケアする夜と朝を過ごしたら・・・
いつもお目覚めに大好きなカフェオレかミルクティを飲むのに、
今朝は眠くてもカフェインをとりたくない気分。
ハイビスカスとラズベリーの赤くて酸っぱいハーブティを飲んで、
陽を浴びながら、自然に目を覚ましました
ベランダのお花を見るのも、なんだか昨日までとちょっと違う
昨日までは、お花が神々しく見えていたけど、
今朝は、自分が神々しくてお花が綺麗に感じます
不思議
女性はやっぱり、ひと手間が大切だね
そして、ひとは、強く綺麗なんだと感じました
