更年期

ここ2〜3年夏の終わりから秋にかけて、寝るときの服装などに困る

寝相が悪いから長袖着てタオルケットをかけると暑くて寝られない

薄着で毛布などかけると寝られるけど、しばらくするとホットフラッシュで大量の寝汗で中途覚醒

何年も着てうっすくなった長袖Tシャツを着て寝るのが去年は良かったけど、今年は長袖を着る気持ちになれない

ホットフラッシュが本当に嫌な感じなんだけど、更年期にしては軽いほうなんだろうな