今日食べたもの

【朝ごはん】

具だくさんみそ汁

牛乳

【お昼ごはん】

パン入りコーンスープ（カップ）

【おやつ】

ソフトサラダ3袋

チョコ5粒くらい

キャラメル7個

ムーンライト2袋

セサミ2袋

【晩ごはん】

具だくさん味噌汁

かまぼこと卵と油揚げの煮物

ポン酢漬けきゅうり

昨夜仕事で右腰をひねり、その後の仕事はリーダーへ依頼

今日は急遽休みをとって整形外科へ

腰の捻挫だそうで・・・湿布とコルセットを処方されました

午後はダラダラ何もせず横になったり寝たり

とにかく安静にしてました

仕事、向いてないかも😖