わたしは、嫌なことがあっても、ストレスをそんなに感じたことなかったんです。
30半ばで結婚して、そこの家業を手伝うようになって 。。というか、
そこで、ある人と働くようになって体の調子が悪くなりました。
まず、お腹が張るようになったんです。お腹は痛くないのに張るんです。
その後、便秘になりました。何をしても出なくて。。胃まで痛くなりました。
あまりにも胃腸の調子が悪いので、胃カメラ？と大腸検査をしたんです。
胃の方は、胃が荒れています。って言われ、大腸は痙攣してると言われました。
胃の方は、お薬で治りますが、お腹の方は、痙攣してて便が出にくい痙攣性便秘です。と言われました。痙攣しないようストレスを溜めない生活をして下さいと言われました。。
あとは、出やすくする酸化マグネシウムというお薬を貰いました。
今も、その痙攣のせいでお腹が張り、便秘と軟便に悩まされてるんですが、
その原因を作ったには、多分義父母だと思っています。絶対！ここの家族には言えない。
少し遠いとこに買い物に行くと、ほっとするのか昨日まで全く出なかったものが、
外出先で出るんです。買い物すると歩き回るので、運動不足かなぁ？って思ったんですが
歩いてないのに、すぐ出るのです。(汚くてごめんなさいね。)
あと、深呼吸したら肩の力が抜けるのか出ます。w
今回、何故こんなことを書いたのかって言うと、同じことで悩んでる人いるのかなぁ？って思ったから。いつも肩に力が入ってるので、肩の力の抜き方があれば教えて頂きたい。
いますか？同じ症状の人？ここで聞くのも変ですが。。。教えて欲しいです。