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食事をしたら排泄をする。
活動をしたら睡眠をとる。
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毎日あたりまえにとっている食事。
口からいれるとあたりまえに排泄を伴う。
食事と排泄。
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しっかりお仕事させてもらうのもあたりまえになっている毎日。
しっかりと働くとクタクタになって休憩したり眠くなったりする。
活動と、休息。
いや、何が言いたいかというと。
バランス。
当たり前の事だけど、なかなかこのバランスがとれなかったりもしますよね～。
食事はするけど、便秘がち。
とか。
家の仕事や外での仕事をしっかりしているけど、睡眠不足ぎみ。
とか。
お仕事柄、朝といれにいったっきり、夕方までいかないことも当たり前～という強者の方も！(;'∀')
そして睡眠は取れる環境なのに、寝付けないとか、夜中に目が覚めるとか。細切れでの睡眠になってしまうなどなど。
これもなかなかツライですね。
しかしこの当たり前のことをいまいちど考えて生活をすると、
あ、睡眠もっと取ろ～。とか。
あ、おトイレおトイレ～。とか。
少し自分の身体に関心を持つようになったり色々な気づきが出てくるようになるかなぁ。と思います(*^^*)
施術前のカウンセリングや施術中に、色々とお話を聞かせていただくのですが、ご一緒に深く掘り下げていくうちに、
仕事柄トイレに行く回数が少ない！
とか、
改めて考えると水分をあまりとってない。
とか、
排便は…あれ？いつから出てないっけ？とか
ご一緒にカラダの不調の原因に気づかせてもらう事が出来ることも多くて(*^^*)
カラダのサインを早めに気付いたり、改めて気付いたりと…♫
Neroligrainでリラックスしていただきながらも、生活について、健康についてをちょっとだけ考える時間でもあればいいなぁと。
Neroligrainはそんなこんななリラクゼーションサロンです( *´艸｀)
あ、勿論ずっとお喋りしっぱなしなんて事は全くございませんのでご安心くださいませ。笑
バランス。が常にとれていますようお手伝いさせていただけますよう心がけております。
精油にも調整作用のある精油は、ベルガモット、ゼラニウム、フランキンセンス。
心とからだのバランスや、皮脂バランス、ホルモンバランス。などなど様々。
精油のチカラもかりながらのケアも一つです♪
今日はちょっと真面目にブログでした。
最後までお読み頂きありがとうございます(^^)/
Ｎeroligrain（ネロリグレン）
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