すっきりしない天気が続いていますね
雨・曇りで日中でも薄暗いと、気分も落ち込んできますね
じつは「雨と気分の落ち込み」には、実は科学的な根拠があるそうです！
雨の日＝低気圧の日には体の細胞が膨らむんだそう(ﾟΩﾟ;)
（登山のときにスナック菓子の袋が膨らむのと同じメカニズム）
細胞内の水分が膨張するということは、血管も膨らみます。これが引き起こすのは血圧の低下です。頭の血圧が下がれば頭痛やめまいなどにもつながったり、自律神経のバランスも乱れやすくなるのです。
人にはなかなか理解してもらえないのが、頭痛やめまい、気分の落ち込みなど。見た目には元気そうに見えてしまう・・・でも、本人的にはけっこうツラいもの
我慢するのも、お薬に頼りすぎるのも良くないですよね
じゃあ、どうすればいいの
気持ちよくってリフレッシュにもなるヘッドマッサージやアイセラピーがおすすめ
洋服を脱ぐ必要もないので気軽に受けられるセラピーです。
頭や目の周りには、頭痛はもちろん、自律神経や安眠、ストレスなどの症状に対応するツボがたくさん存在します。もちろん頭や首肩、手も揉みほぐすで血流やリンパの流れがよくなるので、ツラい頭痛や眼精疲労からくる吐き気、めまいの改善にも！
●ヘッドマッサージ ４０分 ・・・・・・・・\5,000
1.フットバス（足湯）5分
足を温めることで心身がリラックスし緊張がゆるみ、血行も促進されます。
↓
2.頭部の温パック
ホットタオルを頭部または目の上に置きます。温めることでリラックス＆筋肉の緊張をほぐします。
↓
3.ヘッドマッサージ35分
首･肩・頭・目のまわりを、心地よい刺激で細かく丁寧にほぐしていきます。
●ヘッドマッサージ ６０分 ・・・・・・・・\6,500
1.フットバス（足湯）5分
足を温めることで心身がリラックスし緊張がゆるみ、血行も促進されます。
↓
2.頭部の温パック
ホットタオルを頭部または目の上に置きます。温めることでリラックス＆筋肉の緊張をほぐします。
↓
3.背中～肩、デコルテのマッサージ10分
凝り固まった背中~肩、胸元もほぐし、頭部への血流をそくします。
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3.ヘッドマッサージ45分
首･肩・頭・顔・目のまわりを、心地よい刺激で細かく丁寧にほぐしていきます。
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●アイセラピー（眼精疲労） ４５分 ・・・・・・・・\4,800
1.フットバス（足湯）5分
足を温めることで心身がリラックスし緊張がゆるみます。血行も促進されます。
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2.目の温パック
温かいアイパックを目の上に置きます。温めることで目のまわりの筋肉の緊張をほぐします。 ※お化粧が崩れるのが嫌な方は首元に変更できます。
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3.ハンドマッサージ20分
アロマオイルでハンドマッサージでおこないます。 手や腕にある目のツボを刺激していきます。
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4.アイケアマッサージ10分
目の疲れを解消するツボを押してから、目や顔の凝り固まった筋肉をほぐします。
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5.ヘッドマッサージ10分
首～頭部のコリをほぐします。
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ホットタオルでオイルをお拭き取りして終了。
●IT(アイティ）ストレスケア ７５分 ・・・・・・・・\7,500
1.フットバス（足湯）5分
足を温めることで心身がリラックスし緊張がゆるみます。血行も促進されます。
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2.ボディケア（着衣の上から）25分
首、肩、背中、主に上半身をほぐしていきます。
（プラス1,000円でアロママッサージに変更可能）
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3.目の温パック
温かいアイパックを目の上に置きます。温めることで目のまわりの筋肉の緊張をほぐします。
※お化粧が崩れるのが嫌な方は首元に変更できます。
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4.ハンドマッサージ20分
アロマオイルでハンドマッサージでおこないます。手や腕にある目のツボを刺激していきます。
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5.アイケアマッサージ10分
目の疲れを解消するツボを押してから、目や顔の凝り固まった筋肉をほぐします。
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6.ヘッドマッサージ15分
首～頭部のコリをほぐします。
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ホットタオルでオイルをお拭き取りして終了。