今日は、雨。
めちゃ強ばります。
半ばやけっぱちで、昼、プールウォーキングに行きました。
水の中は、強ばりをほとんど感じない。
手も足も、自由に大きく動かせて幸せを感じる。
と、そこに
今日は、見たことのない男性が、
水中で筋トレする時の、プラスチックのダンベルを両手に持って、
ヒステリックに水をパンチしながら歩いているのだ。
パンチする度に、隣のレーンを対向して歩く私の顔に、バシャーン
と水の塊がぶつけられるのだ。
と水の塊がぶつけられるのだ。な、な、なんだ❓
荒手のトレーニング❓
その人と同じレーンの人達が、みんなこちらのレーンに逃げてきた。
ストレスたまっているのかな。
暫くすると、水泳プールから来たおばはん2人が、向かい合わせでマスクをせずに、しゃべりながら、歩きだした。
すると、こちらのレーンの人達は、ダンベルおじさんの方に逃げて行った。
私は、歩くのをやめて、筋トレポイントで、ダンベルをブルンブルン振り回しながら、
おばはん達に忠告するかどうか、迷ったが、
穏やかに話せる自信がなかったので、やめた。
気分を変えて、屋外ジャグジーに行くと、そこでも、2人のおばはんがキャハハハ、としゃべっている。
え、え、え、え〰️
❓
❓コロナ対策の意識って、本当に個人差がある。
でも、ジムのルールは、「黙トレ」だから、ルールに従ってほしいな。
頭の中で、ブツブツ言いながら、早々に上がり、帰ることにした。
ジムからの帰路、仕事終わりの管理人さんと鉢合わせ。
10日位会ってなかったので、
嬉しかった。
調子悪くて寝ていたことや、
今日のプールの出来事等を話した。
管理人さんは、
ルールが守れないおばさん多いよね。
会社員もそうだよ。
別に、夜に出歩く気もないけどさ、
みんな、おんなじように、我慢して足並み揃えて欲しいよね。
仕事帰りに、一杯飲んで帰りたい気持ちは分かるよ、
私も、散々、仕事帰りに飲みに行って、そのあとカラオケに行って、夜中に帰って来たからね❗
と。
元気に話す管理人さんを見ながら、
管理人さん、私も同じだよ。
そういう楽しみを知っている。
コロナが終息したら、
このお姉さんと、カラオケにも行きたいなー。
と心の中で呟きました。
昨日、タッパーいっぱいにクッキーを焼いたが、むしゃ食いして、残りはこれだけ・・
アーモンドプードルとラカント使用で、罪悪感なしに食べることができる
材料
溶かしバター 50g
玉子 1個
ラカント 50g
アーモンドプードル 50g
オートミール 100g
ナツメグやトッピングのナッツはお好みで。
材料を混ぜて、暖めたオーブン180度で15分焼いて出来上がり。
食べたい方、作ってみて下さい。
みぞおちが強ばって、息がなんとなく苦しくて、元気ないけれど、
から元気を出して、少しでも浮上したい。
今日は、そんな気持ちで書きました。
調子悪い皆さま、
しっかり栄養とって、湯船にゆったり浸かって、
温かくして、一緒にやり過ごしましょう。
今日の処方曲