リトライ☆健康診断

夜勤をする人間は年二回健康診断があります(知らなかった)

だもんで半年ぶりの健康診断！

前回はプックリ太り、コレステロール値もギリギリのライン。

不摂生が祟ったのでしょう。

その日から三ヶ月間食事制限やランニングを続け！

三ヶ月後には完全に飽きるといういつものパターン(;^ω^A

ただ、その間は真剣に取り組んだため

痩せた！

イーネ！

これを励みに腹筋も頑張ろう。

たまには健康診断をして自分の体調を見直すことも大切だと再確認しました。

皆さんも気をつけて～
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