夜勤のお供

ダイエットの原則として

夕食後物を食べないとかのルールがありますが

普段は全く出来るのですが

夜勤中は不可能。

しかしながら、やはりあまり体によくないので

これらをお供にしました。

夜間中は全く食の楽しみが無い・・・


昨日久しぶりに１０キロ走ったのですが

帰宅後、かなりの疲労感に襲われました(軟弱！)

やはり継続は力なんですね―。

がんばります。