本日は先日のナスに続きピーマン畑を耕してきました。
今度はビシッと鍬を使いこなせると思いきや・・・・
なんか違う！あんなにイメージトレーニングしたのに！！
Ｔｈｅ ＣｌａｓｈのＬＯＮＤＯＮ ＣＡＬＬＩＮＧ
きっとクラッシュのジャケットみたいだったんだろうなぁ
これギターだからカッコいいけど、鍬だと、相当情けないよな～ (笑)
まぁ 耕せればいいや！
怒髪天の労働ＣＡＬＬＩＮＧ （つるはし！）
今日は天気が良くてテンションが上がってしまった
私、日光が大好きでね。
晴れてるだけでめちゃくちゃ幸せな気分になるのですよ。
お日様が嫌いっていう人はあんまりいませんもんね。
実は日光には凄い秘密が隠されているのですよ。
というのも日光を浴びるセロトニン神経が刺激されて活性化して脳内のセロトニンが増えるのです
【セロトニンとは、脳内の神経伝達物質のひとつで、必須アミノ酸であるトリプトファンの代謝過程で生成されるものです。
ほかの神経伝達物質であるドーパミン（喜び、快楽）、ノルアドレナリン（恐れ、驚き）などの情報をコントロールし、精神を安定させる作用があります。
セロトニンが不足すると、感情にブレーキがかかりにくくなるため、快楽から抜け出せずに依存症に陥ったり、うつ病になりやすいなどといった指摘もあります。
セロトニンで脳が活性化されれば、さえた状態を維持できて、ストレスにも強くなります】
要するに 日光を浴びると アガル
って事ですね
いや～ あがったあがった。
そうそう、庭作業していると隣の事業所の庭から声が聞こえてきて、覗くとこわなの元同僚が庭作業してました。
私が異動になる時に「ここの庭は頼んだ・・・・・」と託したのですが、しっかりと引き継いでくれてました。
嬉しいなぁ
利用者さんは花や畑を見ている時ってとっても穏やかなんですよね。
緑には人の心を癒す力がありますから。(一番癒されているのは私かも
)
切磋琢磨して良い庭をつくって行きましょう。
今日お手伝いしてくれた利用者さんは
「ここにきてこんなことさせられるとは思わなかったわ(｀Δ´)」
と最初は仕方なしに手伝ってくれていたのですが
「先生～、野菜あんまり作ったことないので一緒にお願いしますよ～」
とお願いしながら、やっていくうちに笑顔に変化して
畑が完成した時には
「あぁ～楽しかった。私、こういう事好きなのよね～」と
大満足の様子でした。
またお願いしますね～
今日もたくさんのご家族方に声をかけて頂き嬉しかったです。
期待にこたえられるように頑張って行きます。