肉体改造

ジムって予想以上に良いね
楽しいし達成感ある


マシンを使って 効率よく筋肉を刺激していく
部活で闇雲にベンチプレスをしてた頃とは 全然違う
元ボディビルダーのT平指導により
今日のテーマは ｢引く｣

腕肩背中
ダルダルです


ゴリマッチョでも何でも良いから 早く変化を見たいなぁ
でも デブは勘弁
食事には気を付けないとね

ブラピもちかいか？