午前１０時過ぎにレイクタウンの川沿いを１周走った。
タイムは２０分２８秒の気持ちいいペースで走った。
午前５時過ぎにレイクタウン周辺を２５分間走った。
かなり久々に走った。
午後５時ぐらいに大吉調節池で６キロ「３０分間走」やった。
タイムは３０分０２秒のペースで走った。
車止めを３回跨いだ。
走行距離１０２８５．８Km
