最近、ふと、思い出して、2年ぶりくらいかな…体重など測ってみた。
結果は…
変化なし…
いつも注目するのは、何よりも、体内年齢。
今回も相変わらず、体内年齢は18才ということだったが、ここまで来ると、この数値に疑問というか、ちょっとした疑惑が出てくる。どういうことか。
それは…「え？この体重の結果って、もしかして、メーカーさんによる、接客(サービス)トーク(測定)じゃないの？？？」って、思えてくる。
だって、ワタクシ、この9月で40歳よ❗️４０❗️四〇❗️四十‼️よっ（笑）
「あ、けっこうおっさんなんじゃん」って思ったヤツ❗️ハイそこ❗️そこのヤツ❗️（笑）やめいっ❗️
と、まあ、ここにきて、まさか、実年齢を大公開しちゃうヤツ…初公開だったんだ…ホントは内緒だったんだ…グス…うっうっ…(泣)
誰も読んでないといいけど⁉️みたいな…
ボクも、まさかここまで生きてしまうとは思わんかったわ…😓 いよいよしんどくなってきたな…
さて、話は戻して、体重測定の結果は⁉️
体重は49kgだったし、体脂肪は多少増えたけど、9%だった。筋肉量、骨量、基礎代謝、体水分量は…忘れた❗️＼(^^)／
「最近、どーも、体重が…」と、ダイエットでお悩みのそこのあなた❗️
お客さんに優しい、オムロン社製品(体重計)なら、良い結果を見れるかも⁉️（笑）とか言って…
まぁ、冗談だけど…
これ、リハビリで使うストレッチポール…
効率的に体幹を鍛えることができる☝️
で、リハビリしてどーなったのか…
ブチ筋肉痛になりますたっ💢
もう、身体中ゴリッゴリ‼️
昨日の夕方、体幹トレーニングをやったら、24時間もないうちから、身体中から悲鳴🙀が…
くしゃみも、まともにできんし、しゃがむのも一苦労。大胸筋も痛い…前かがみも…いつつつ…ってなってます💧
筋肉痛が痛い気持ち良い今日この頃…
一応、筋肉痛が2日経ってから出たりは、まだしないので、安心した😮💨…(これホント…)
しかし、あれくらいで、筋肉痛になるようでもいか〜ん‼️(喝‼️)
と、また、気持ちに言い聞かせたわ…気持ちね…
細く長続けよ…
お疲れ様です…💧
Grazieありがとう
Grazie essere Veneto sempreいつも来てくれてありがと
Vieni di nuovoまた来てね
Buona giornata良い1日を
Stai attentaお気をつけて
Occuparsiいってらっしゃい
Buon lavoroお仕事がんばってね
Ci vediamoじゃあまた
Ciaoバイバイ