最近ご飯が美味しくて沢山食べる。太ってから1年近く経とうとしてますが、小太りは長生き的なネット記事を見掛ける機会が増え、安心して小太りのまま過ごしてます。
紙の日記帳を購入。5年日記です。去年の自分に出会える日記と書かれた帯が付いていてなんか惹かれて。変化のないつまらない人生を送ってる気がするけど、毎日何かはしてるんですよね。どういう日々を積み重ねて5年経つのかを記録するって面白そうだなと思いました。続くか不安だけど書くスペースが小さいから大丈夫な筈。
ひたすら変化のない日常が書き綴られていたら恐怖を感じるので、日記を書くために行動する事も出てくるんじゃないかと思っていて、その効果も少し期待してます。
このブログもあるけどこれは一度も読み返してません。色々書いてるから人間的な未熟さが丸わかりになってると思うんですよね。自分の未熟さに直面したら恥ずかしさで元気無くなるので読み返せない。
14日はバレンタインデーでした。去年チョコレートを大量に貰って食べ切ったら、飽きたみたいで全く買う気にならなかった。太らず済んでよかった。
10代前半から摂食障害だったので、体形が変わり過ぎると精神状態が悪くなる気がするんですよね。小太りより先に行かないように気を付けてます。今の所好きなだけ食べて小太りをキープしてるから大丈夫と思うけど。
摂食障害はもう治ってますが、ヨガを始めたのが転機になったと感じてます。始めて10カ月目に臓器の位置か何かが少し変わったのか沢山食べられなくなりました。食欲はあるのに入っていかないというのをしばらく繰り返すと、暴力的な食欲が出にくくなりました。摂食障害で困ってる人に個人的にはお勧めしたいです。全員に効果はないかもしれないけど。
私は治るのに時間が掛かりました。治ったのは努力や気合いではなくただの運です。でもヨガを続けていて状態が良かったから運に乗ることができたと思ってます。
病気が良くなったらヨガしたい。体を伸ばすと心も伸びていくようで気持ちいいんですよね。今はポーズ取るとめまいが起こるので出来ません。悲しい。簡単なアーサナは今年出来るようになりたい。