皆さんこんにちは。
わんわん
わんわん
すべておバカな私の個人の見解です。
そろそろウンチクネタの無くなってしまった3ぱぱです。
ブログ更新しすぎだって？ べ、別に暇じゃないんだから
さてさて前回の病院でHba1c6.8をたたき出した私3ぱぱですが、糖質制限を辞めて筋トレ療法に切り替えました。
自宅トレーニング1カ月とジムトレーニング1カ月を経て通院で病院に行きました。
※糖尿病の通院ではない。長年の相棒「特定疾患、潰瘍性大腸炎」の通院です。通院ついでに血糖値をみてもらっている。
血液検査の結果は
Hba1c6.3
血糖値（食後2時間）110
でした。
決して良い数字ではないですが2カ月から比べると回復しました。
そして以前と決定的に違うのは「炭水化物を含む糖質」を3食しっかりと、とっているところです。
食事の内容は面倒なのでまた気が向いたらですが、やはり制限すべきは「糖質」ではなく「カロリーと脂質」
するべき事は食後の有酸素運動ではなく食前の無酸素運動（筋トレ）そしてこの方法で糖尿病を完治出来ると確信しました。
まだ嫁さんには前回の病院で「立派な糖尿病の御墨付き」を頂いた事実を告げていませんでした。
筋トレで糖尿病を完治出来る確信ができた今、嫁さんに事実を告げる事にしました。
この2カ月間、家の事をろくにせず筋トレに生活の中心を置いてきました。糖尿病完治するまでこのライフスタイルが続く事になります。
嫁さんの理解、協力がなくては不可能な事なのです。
糖質制限で失敗した事から始まり筋トレを始めた現在に至るまで。私の仕入れた全ての知識を嫁さんに丁寧に説明しました。
嫁さん快く理解してくれました。
ありがとう嫁さん
……という訳で私の筋トレライフはまだまだ続く訳です。5月の終わりの頃の話でした。
わんわん……予告編……
さてさてそんな訳で私の通うトレーニングジムなんですが基本法にはゆる～い感じな人多いんです。
まぁ勿論ガチな人もいますけど
そんなガチ勢の中の一人の漢（おとこ）
バーベルの鬼と呼ばれた漢
…………漢の名言…………
「君の目指すベンチプレスとはなんだい？」
漢との出会いが私をかえた……
漢の一言に私は涙した……
カミングス～ン
わんわん続く