サングラスというととってもイカつい
イカつい芸能人がかけているような、ああいったイメージがあったのですが
なんと最近はメラニンサングラスといって、日焼け対策に使われるおしゃれなやつがたくさんあるのを見つけてしまいまして
何を隠そう私は発達障害を２つ持っているので、感覚過敏なんてものも例にもれず持っていて
普通の電気の光が眩しいという、普通の音からダメージを受けるという、そういう人間なのです
若くて健康な頃はそんなもの気を付けるという概念がなかったもので
病気になって長くお薬を飲んで、そして断薬してからですね
その頃には、昔ほど繊細さというものが蔑ろにされない時代になっていたので
せっせとお若い人にそういうものがあると聞いて気にかけてはいたのですが
少し前に疲れ目対策にブルーライトカット眼鏡を購入したらまあすごい
ラク！
え、私資格過敏でこんなにダメージ受けてたの！？
となりまして
まるで肩が軽くなって初めて肩こりに気づいた人のような、そんな感じです
今までは悪い状態であることが普通になってしまっていましたから
少しずつ、悪い状態であることが気持ち悪いと思えるようになれたらなと
必要に迫られたことを一つ一つ取り組んでいて
今回はメラニンサングラスと、ずうっと快適につけていられるという耳栓を購入しました
障害者年金という多くはない収入しか今は得られてないので、お財布との相談は入念にして
あまりお高いのはまだ手が出ませんから、それなりにお安いものを、、
といっても、両方となると８０００円くらいになりまして
８０００円越え、、お高い、、お仕事でもないことにこんな大金、、と
もう、ポチるのにそれはそれは勇気が入りました（汗
今はお休みしていますけど、お仕事関係ならポイポイお金を使っていたのに
自分のためとなると急にハードルが高くなってしまうのは、悪い癖ですね
本来なら自分を一番大切にしないといけませんのに
でも、被害の大きいものは恩恵も大きいもので
お迎えしたサングラスはとっても快適でした
最初はあまりわからなかったのですが
あ、私光の刺激で体が緊張してたのねってわかりました
過緊張は心の問題だけではなかったのですよ
光からのダメージで体が緊張していたのです
そして音も、特に人の怒鳴り声や金属音がダメなんですが
これもお耳が痛くならない耳栓をつけてみたら
まあなんて快適なことか！
知りませんでしたけど、どうも私の耳穴はずいぶん小さかったようで
XSサイズのもので快適にフィットしてくれました
横向きに寝てもとても快適です
今キーボードを叩いていても、その打音がとても心地よく聞こえます
全く音を遮断してしまうのではないので、音楽もちゃんと聞こえます
聞こえすぎる耳を塞いで聴きたい音だけ聞こえる感じですね
目も断薬してから何故か画質がよすぎて目の痛い液晶みたいになってしまったのが
メラニンサングラスのおかげでダメージなくクリアに見えます
快適です
少し前まで過緊張が本当にひどくて
感情の解放もできる整体師さんの施術や教えていただいたことを実行して
そしたらだんだんと、今どれくらい良くなったのかはわかりませんが緩んできたのですが
緊張って、あるだけでHPが削られるものだということがわかりました
緊張が緩むと、それに費やされていたHPが余って気力が出るんです
今までぐったりしていたのは、緊張に体力が持っていかれていただけなのだとわかりました
力を抜くのが、少しずつ上手になっていっています
