ダイエット －１４ｋｇ達成 その13

ダイエットの話　その13

通過記録

11/9 81.5kg
12/30 72.5kg　－９ｋｇ達成、あと－９ｋｇ現在追加中
1/27 69.5kg　標準体重　BMI22獲得
2/14 67.5kg

68kg倒しました。
オリンピックに間に合いました。
本当に予定通りできちゃった。＼(^o^)／

腰も軽いし、体も素軽いし、絶好調です。
会社の人に聞いたら「もうこれ以上、痩せなくていい」と言われた。
けど、もう少しやる。（笑）

ここから先は体型と美容です。
筋肉欲しいところです。
余った皮膚が醜いので、こいつを倒したい。
まだまだ敵は多い。

ダイエット －９ｋｇに挑戦 その12

ダイエットの話　その12

通過記録
11/9 81.5kg
12/30 72.5kg　－９ｋｇ達成、あと－９ｋｇ現在追加中
1/27 69.5kg　標準体重　BMI22獲得
2/10 68.5kg

68kg台キープ。２週間で１ｋｇ減。ゆっくりペース。
ここから先は、今までのような急なペースはやめようかなと。
健康的に美しく痩せて行きたいから。

ダイエット始めてから約３か月たち１３ｋｇ痩せた。
なんか最近、ダイエットやる気ない。
というか、わざわざダイエットする気にならなくても、
生活習慣自体がダイエットの動きしてる自分がいる。
気合がなくとも勝手に体重が減っていく。

すごくゆっくりだけど。

でもそろそろ68kg台も飽きてきたから、68kgを倒しにかかって、
67kgに定着しようかなぁ。