ストレッチはじめました

実は私、

身体が非常に硬いです。

いままでストレッチといっても、

身体のバランスを整える程度の

ものしかやって来ませんでした。

なぜなら、

それで事足りていたからです。

ただ、患者様に

ストレッチ指導をしておいて、

先生が硬いんじゃ

やってもらえないなと思いました。

これからは暇さえあれば

伸ばすようにします。

つま先目指して頑張ります。