百十三日目

会社の女子社員の方から

今日のごきげんように出ていた？「鏡リュウジ」って占い師に

似ているって言われたんですが・・・・・・

ダレ？それ？？(＾ω＾；)

こんばんは

今日からダイエット再会・・・・・

と思いきやｗ

早速通常ランチへと(￣▽￣;)←約束を忘れかけてたらしいｗｗ

ままっ、タマにはお付き合いとかもあるしね(笑)

と言うことで久々な通常ランチは

野菜たっぷりのスープと

粒マスタードソースが何ともいえないドイツ風ハンバーグ

と言うランチセットは900円+200円(ランチコーヒー)

ちと昼ごはんには予算オーバーでしたが(´д｀;)

何時ものデミグラや和風と言ったハンバーグはと一味違った味わいで

値段なりに満足(＾ω＾)

流石にやばそうでしたので

帰りは人形町→大手町まで30分程ウォーキングをして帰りましたｗｗ

そのおかげか昨夜のみかん２コだけの夕食が功をそうしたのか解りませんが

体重の方は少しずつ減少方向に(´д｀)=3

週末に向けて・・・・・減らさんと(￣ ￣*)

ｼﾞｬﾏﾀ(=ﾟωﾟ=）ﾉｼ

＊今日のマトメ

朝：ヨーグルト(250g)
昼：ドイツ風ハンバーグ、野菜スープ、ごはん
夜：豚肉、ネギ、舞茸、モヤシ、タマゴの炒め物、ナットーフ

重：68.2Kg

脂：15.1％