五十日目

こんばんは(￣Д￣)ﾉ

今一ヤル気が起きない月曜日

夜には雨まで('A`)ﾊﾞﾙｰ

皆様は如何お過ごしでしたでしょうか( ｀o´ )

まま(´∞｀)

でも、今週は木曜日までなので

少しはヤル気が出てきます(´∀｀)←解りやすいヤツ

写真は本日の夕飯

賞味期限が少し切れた卵を使ったΣ(ﾟДﾟ;）

しめじと豚肉のニラ玉炒め

味付けはシンプルに塩と胡椒

仕上げにラー油をかけて

少しピリ辛で出来上がり！

シンプルな味付けは失敗しないわぁ～(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

あっ！

本日、50日目に

計ったような体重になりましたyo(σﾟ∀ﾟ)σ

自分記念にうｐしておきまする(≧ω≦)b

v(｡･･｡)ｲｴｨｯ♪

そだ

明日、腹大丈夫か(￣ ￣;)

＊今日のマトメ

朝：ヨーグルト(250g)
　　みかん1個

夜：しめじと豚肉のニラ玉とじ
　　キムチ(今日は別です)
　　みかん1個

重：70.0Kg

脂：18.7％