四十五日目

こんばん未

今日は久々に普通の食事を夜とりましたyo

まぁ、そんなに体調が戻った訳でもないのですが

豚肉が賞味期限ギリギリになってたのと

ナス、えのきもどーかなー？的な感じだったので

基本貧乏性なんですよ(￣▽￣;)ﾅﾊﾊ

あっ！最近、炒め物にトマト缶(カットトマト)を使う事が

多いのですが

便利ですよねー！

本当はワインとか使うともう少し良い感じになる気がしますがｗｗｗ

ダイエット始めてから家中のアルコールを締め出してしまったもんでorz

これ、結構つらいわぁ～（´Д｀;）

あっ！でも明日は外飲みだったりする･:*:･(￣∀￣ )｡･:*:･

でわまた明日(=ﾟωﾟ=）ﾉｼ

＊今日のマトメ

昼：ヨーグルト(250g)

　　みかん一個

夜：豚肉、えのき、ナスのトマトソース傷め

　　みかん一個

重：71.2Kg

脂：19.1％