三十五日目

こんばんは( ・ω・)

さて、本日は思いっきり寝坊・・・・・

と言うか起きたら日が傾いていましたｗ

ﾏﾀｲﾁﾆﾁﾑﾀﾞﾆorz

と、言う訳でも無いのですが本日は夕食ノミと言う

ある意味やっては逝けない行為を(￣ ￣;)

本当は３回キチンと食べないといけないんですがね(´･ω･`)

あっ、でも起きたら体重がスｯゲー減っててビックリしましたｗｗｗ

寝ると減るんですねΣ(ﾟДﾟ;）

さて、今日は久々に走ってきます

いい加減やらないとサボり癖が(￣▽￣;)

ｼﾞｬﾏﾀ明日(=ﾟωﾟ=）ﾉｼ

＊今日のマトメ

朝昼：なし

夜：トーフにナットウ

　　サーモン２切れと舞茸をバターで炒めたもの

重：72.8Kg

脂：19.7％