十一日目

こんばんは(＾ω＾)

本日は会社の健康診断(・∀・)

昨夜、ジョギングした成果？があってか

オフィシャルな計測は75.0Σ(ﾟДﾟ;）

但し、今日は昼ごはんを割と普通に採って？

夜は所要でBARにてお酒を３杯程飲んだので

先程計ったら、昨夜の体重に戻ってましたがｗｗｗ

まぁ、タマには息抜き・・・・・と言う事で(￣▽￣;)ｱﾊﾊｯ

ちなみに良い子はバリュウム飲んだ後にアルコールを摂取したりしては

いけません(￣ ￣;)

＊今日のマトメ

朝：無し

昼：ごはん(茶碗半分)

　　シューマイ２個

　　豆腐の揚げ物

　　青椒牛肉絲

　　スープ？

　　杏仁豆腐

夜：カクテル２杯

　　バーボンロックのシングル１杯

重：76.0Kg

脂：19.6％