二日目

こんばんは(＾ω＾)

昨夜、マジメに４キロ程40分をかけて走った為？

太ももがちょっと痛いです（´Д｀；）

初日だったので体重の減りが早いですね。。

取り合えず一週間どうなるのか頑張ってみようかと(・∀・)

＊今日のマトメ

朝：メイジのヨーグルト

昼：グリーンサラダ

　　　卵スープ

夜：豚シャブのサラダ(ごまだれ)

　　もつのネギポン酢あえ

重：78.4Kg

脂：22.5％