KAMIOです。
久し振りのブログになりました。
ちょっと古い話になりますが、９月の初旬にぎっくり腰を起こしてしてしまいました。
こうなってはいけないと、日々準備体操やそこそこの筋トレを怠らずにやっていたのですが・・・やってしまいました。
ギックリ腰をされた方はご存知でしょうが、あの痛さからは想像もできないほどのささやかな、ほんのちょっとした動作で引き起こすものです。
全く割に合わないやっかいなものです。
以前にもぎっくり腰はしたことがあるのですが、今回のは今までの中で一番ひどかったです。
立ち上がるのもままならず、まあ、情けない事。
妻からは
「老老介護の予行練習のようだ」と言われてしまう有様でした。
娘婿がパーソナルトレーナーをしている関係で、ロクロを回す姿勢、根を詰めて鎬（しのぎ）を削ったり、果てしなくヤスリ掛けをするという姿勢は、腰痛を起こしやすいと忠告され、運動の仕方を指導されていました。
婿曰く、年齢とともに、ますます筋トレが大切である事、マッサージやハリ治療にしても対処療法だから、それに頼らないような体つくりが必要である、と。
治りが遅くなった事も実感した今回のぎっくり腰。
今後も作陶は勿論続けていきたいので、メンテナンス、しっかりしていきたいです。
現在は、11月のあべのハルカスでの個展に向けて、最後の本焼きに向けて仕事をしています。
（青の顔料を入れて色土を作る。）
（鎬を入れるのは気を使います）