あけましておめでとうございます。
正月休みも終わり、お仕事が始まったことと思います。
今年の抱負・目標は立てましたか？
私の今年のテーマは
”心・技・体” を ”継続” して極める。
です。
ネルグイは飽きっぽいので、”継続”を今年は意識したいと思います。
それでは、ネルグイなりの抱負・目標の立て方 簡単講座です。
まあ、皆様色々工夫して人生満喫していると思いますので、
参考程度に読んでいただければと思います。
まず、やりたいこと・達成したいことをズラズラと書き出します。
（英語をマスターしたいというような抽象的な目標よりも、
より具体的な目標も決めて書くといいでしょう。）
次に、具体的にやりたいこと・達成したいこと等を挙げましたら、
２つの指標をポイント化します。
（ネルグイは、０～１０でポイント化しました。）
１つは、自分でどのくらいで達成できるかな～、
という”難易度”をポイント化で決めます。
もう一つは、毎日やらなければならないものなのか、
週に1回程度でいいものか、月に一回でいいものか等、
”継続性”をポイント化します。
そして、その数値を基に、
縦軸には自分なりの難易度、横軸には継続性をとり、
フレームワークをつくり、それぞれの目標をプロットします。
最後に、それを部屋のいつも見えるところに張り、
毎日朝と夜に読みます。
（声を出して読むのが良いですが、黙読でも良いと思います。）
そうすることで、今年の目標を忘れずに継続して意識できます。
（ネルグイは、いつも座っている椅子の横の壁に張り出しました。）
あとは、その目標に向けて”やることをやる！”のみです。
以上が、ネルグイなりの抱負・目標の立て方です。
いかがでしょうか。
私はこうしてるよ！とか、こうしたほうがもっといいよ！
ってのがあれば教えていただければ幸いです。
皆様も色々な方法で目標をたてたことだと思いますが、
今年の目標を忘れず、必ず達成できるよう意識して
今年一年を有意義に楽しみましょう！