お昼ゴハン
冷やし中華(胡麻だれ)
少しずつ小皿に取り分けて
食べてみました![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
ラー油かけたり
一味ふったり
味変しながら食べやすいかと思って![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
前回
醤油だれにしたら
塩分が多めだったので
今日は胡麻だれに![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
クックパッドのレシピ見て作った![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
減塩カニカマ2本 塩分0.16
胡麻だれ 塩分1.9
使ったのは1/3位なので 塩分0.7
塩分計 1.16
夜ゴハン
大根・キューリ・ミョウガ・大葉サラダ
コレって
梅肉合えにしたら美味しそぉ〜![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
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って、思ってネェ(アタシは食べられないケド💦)
梅干しとかつお節にチョイ麺つゆで
梅ダレ作ってみました![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
ぁぁ〜
梅干し食べたいなぁ〜
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
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そぉいえば💡
病院の栄養指導、受けた時
梅干しを食べる時は
塩抜きしましょう!って
言われたょぉな![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
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うん。
塩抜きして
食べょ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png)
www
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png)
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