トレーシー お手軽コース＋マットと使った腹筋
体重測定なし
今日は午前中にお手軽コース実行！
腹筋も鍛えたかったから、今日はマットを使った腹筋も一緒に。
このお手軽コースにはクールダウンがないんだけど、しなくていいってことなのかな～？
クールダウンをすると２５分では終わらなくなって、別にお手軽ではなくなるけど。
今日、久しぶりに会った友達には特に「痩せた？！」とか言われなかったので、自分は体が締まってきたと思うものの、まだまだ人が見てわかるレベルにはなってない様子。
私も特にトレーシーを頑張ってるなんて友達には話さず
トレーシーを続けて近いうちに「やせたねー」と言われるようになるゾ！