こんにちは、佐藤祐輔です。
今回は、前の記事のつづきです。
やる気を簡単につくるワークを紹介します。
それは、1日1回でもいいので頭に浮かんだことを実行してみることです。
実行といっても難しいことをする必要はありません。
「掃除しなきゃ」
と思ったら掃除をするだけ。
掃除は休みの日にまとめてやっている人もいるでしょう。
それでも頭に掃除しなきゃと浮かんだのなら、小さな範囲でもいいので掃除をしてみてください。
「あの人最近どうしてるかな？」
と思ったら連絡してみることです。
「こんな時間や時期に連絡したら迷惑かも」
なんて考えないでください。
長文でなくてもいいのです。
返事が来なくてもいいのです。
小さく連絡してみる、これが大事なのです。
あまりにも時間がかかってしまうことや困難なことは無理してやらなくてもかまいません。
できる範囲のことで、あなた自身に耳を傾けてみるのです。
この習慣をつけるだけで、あなたの潜在意識はすぐに行動してくれるあなたを信頼してくれるでしょう。
そして、あなた自身を助けるヒントが頭に浮かんだり、自然と大きなことでも行動できるようになってくるはずです。