あながわないという事

辛いと感じる事が起きた時、

目の前の現象を受け入れる、あながわない。

これが一番大事ですね〜

まず、受け入れて、自分の気持ちがどうなのかをよーく観る、感じる、放出する、出し切る。

スッキリした所で自分に向かう。自分の声を聞く。見えなかったものが見えてくる。視点が変わる。

#ネオスピ