粉飴

みなさんおはようございます


波平です。

この夏はは炭水抜きダイで7㎏落としましたが、筋肉も落ちてしまいそろそろ増量をすることに。

調べていくとボディービルダーやトレーニーは粉飴という粉をプロテインやＢＣＡＡと一緒に摂取しているとの事。

価格も１㎏で\700～\800円といった感じですね。

飴と書かれるとすごく甘い感じがしますが、ほんのり甘い程度でようは炭水化物の粉です。

春くらいまでにどれくらいバルクアップできるか楽しみです。