健康であるために

ミトコンドリアを活性化させるには、

身体を動かすことが重要です。

自然界と人間の身体は、つながっています。

昔は、西洋医学において病人は絶対安静にするように言われていましたが、現在は徐々に動かせるところから動かすようにという風に変わってきました。

動くことによりエネルギーが起こすことが大事なのです。

激しい運動は、心拍数を上げ心臓に負担をかけますので、ヨガやストレッチのような運動がよいんです。

足助式医療體操をオススメします。