おはようございます
ちょっぴり雲が多い朝ですね
今日も28℃の予報です。水分補給はしっかりしましょう(-^□^-)
先日、整体の先生に足のむくみの話をしたら～
1日2リットルの水を摂れば、むくみが解消される
と、言われましたが、2リットルの水を飲むのは容易では無いですね(お茶はダメ）
ポカリスエットでも良いと言われ、頑張って飲んでます
5月17日は
・高血圧の日
世界高血圧連盟が2005年に制定し、日本では2007年から「高血圧の日」としてみ実施
・お茶漬けの日
永谷園が2012年に制定。
煎茶の創始者であり、永谷園創業者の先祖である永谷宗七郎の命日。
毎日が記念日ですね