突然ですが、
胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)を
毎日マッサージすると、
あごの肉が無くなります
私は半年前くらいから毎朝メイク前に
少しだけマッサージしているのですが、
最近痩せた
と言われるようになりました！
体重は1グラムも減っていないのにも関わらず
(無念)
きっかけは奇跡の50代佐藤由美子さん
のインスタを拝見した事です。
54歳とは思えない美貌と若々しさ。
全40代、50代の希望の星
生き生きと輝いている年上の方を見ると、
こんな風に生きたいなぁとか
歳をとるのも悪くないなぁとか
未来がワクワクに変わります。
もう歳を重ねている事がマイナスではなくて、
「～歳なのに綺麗」と
綺麗のプラス効果になってるんだよなぁ。
早速本も購入しました
マッサージ方法としては、横を向いた時に
出てくる顔とデコルテを結ぶ
ぶっとい筋の耳の下あたりをもみほぐし、
筋の下のデコルテあたりをマッサージして
最後にデコルテ全体をマッサージ。
自転車の信号待ちなど少しの隙間でも
出来ます！
メイク前とかいつもの行動をトリガーに
すると続けやすい。
どんなマッサージや美容法も、毎日一分でも
続けることが大事であるとしみじみ感じています。
まさに今
一分の余裕があれば胸鎖乳突筋を
ほぐして一緒にキラキラ大人を目指しましょう