スピリチュアルを始めると
必ず”瞑想”なるものと出会う
だが、この”瞑想”の多くが
勘違いされてしまっている
もちろん
マインドフルネス瞑想であろうと
座禅であろうと
写経であろうと
瞑想の一種には違いない
けれど
無我の境地に至ったり
無になったりするのが
瞑想のゴールでは絶対にない
雑念が消えたりするのが
瞑想の成功例のように
言う方もいらっしゃるが
雑念が消えているかどうか？
を確認すること自体が
雑念そのものなのだ
雑念を消したり
無になりたければ
瞑想なんてしなくても良い
あなたが睡眠状態になった瞬間
それは自然と起きている
睡眠中に
雑念など起きない
睡眠中には
”無”以外起こりえない
なぜなら
起きている間の
”意識”こそすべての根幹だからだ
意識≒自我/エゴと言いかえてても良い
脳科学も同じ解釈をしている
だからと言って
眠れば何でも良い
という訳でもない
あなたが
その”意識”から
離れることこそ
”瞑想”の目的なのだ
それを”観照者”という
観照者とは
あらゆるマインド/思考を
ただ目撃している人だ
一切のジャッジをせず
関与せず、判断せず
ただ観ている
それが”観照者”だ
瞑想とは
観照者として
観ている行為をいう
そして
インドの神秘家OSHOは
瞑想をこう定義している
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あなたに
観ることが出来るものは
どんなものであれ
それは、あなたではない
あなたは
あなた以外のものしか
観ることができない
もし、思考が観えたら
それは、あなたではない
もし、感情が観えたら
それは、あなたではない
もし、計算が観えたら
それは、あなたではない
観えるものを
すべて排除し続ける
そうすると
やがて、あなたの本性だけが残る
けれど
決して忘れてはいけない
観照者すら
あなたは、観ることができる
だから
観照者もまた、あなたではない
観照者がゴールではない
それもまた
次への扉にすぎない
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瞑想とは
ただ観照者として
観る行為だ
それは
あなたが進むべき道を
教えてくれる
あなたの本性が不在なら
そこに進む必要はない
あなたの本性へ出会いたいなら
あなたは、本性へ向かうべきだ
LOVE Charam
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