筋膜リリースで肩こり改善！

最近話題になっている筋膜リリース。

筋膜とは、筋肉を覆っている膜のことですが、これがカラダの痛み・歪みに関係しているといわれております。

 

 

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カラダは一枚のサランラップのような筋膜で覆われています。

このサランラップの筋膜がよれて、ねじれて、、

そして、カラダの筋膜のよれが、顔のよれにもつながっていきます。

 

 

筋膜ねじれをとりカラダを正常な状態にもっていく。。

痛みのない綺麗なカラダにはとても重要なこと。

 

肩こりをなくすために、肩だけの筋膜に注目するのでなく、カラダ全体の筋膜ねじれ・よれをとることが大切です。

全身整体で「肩こり改善★」・です。

 

 

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引用元：筋膜リリースで肩こり改善！