ネオバランスBeautyのブログ

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今テレビでもいわれているスマホ老け顔。
確かに長い時間スマホをやっていると背中が丸くなり、首が前にでてストレートネックになり、
歪みがおこり、そこに筋肉のゆるみ、たるみ、むくみをつくってしまいます。
・長い時間スマホをやったら
  伸びをする
  顎を上げ首の前を伸ばす
  背中をそらす 
 
体操選手の最後のきめのポーズ、、あれ良いと思います。
筋肉の緊張やストレスは、骨格のゆがみを引き起こしてしまいます。

 

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たいしたことない、、と思わずに毎日のしつづけてしまう癖をつけないようにする、、

ニュートラルにする、、
これ心がけてみてくださいね。

 

 

★美脚/美尻/美姿勢 全身まるごと美容矯正★
ネオバランスBeauty
住所:埼玉県さいたま市大宮区仲町3-154-1F
電話番号:048-644-1110(完全予約制)
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営業時間:11:00~20:00(最終受付)
定休日:不定休



引用元:顔のむくみ・くすみ★老け顔★二重アゴ