スマホ老け顔★二重アゴ★

今テレビでもいわれているスマホ老け顔！
確かに長い時間スマホをやっていると背中が丸くなり、首が前にでてストレートネックになり、
歪みがおこり、そこに筋肉のゆるみ、たるみをつくってしまいます。


長い時間スマホをやったら、、
　・伸びをする
　・顎を上げ首の前を伸ばす
　・背中をそらす　
　
体操選手の最後のきめのポーズ、、あれ良いと思います。

少しのことだからたいしたことない、、と思わずに毎日の少しづつついてしまう小さな癖を治す、、
ニュートラルにする、、

これカラダのためにも、お顔のためにも心がけてみてくださいね。

 

 

★美脚/美尻/美姿勢　全身まるごと美容矯正★
ネオバランスBeauty
住所：埼玉県さいたま市大宮区仲町3-154-1F
電話番号：048-644-1110（完全予約制）
Mail：info@neo-balance.jp
営業時間：11:00～20:00（最終受付）
定休日：不定休

引用元：スマホ老け顔★二重アゴ★